Měli jste pocit, že už máte zdravé stravování doma pod kontrolou? A pak přišla škola, kroužky a první samostatné nákupy v bufetu… 
Období školního věku a dospívání je pro rodiče i děti velkou zkouškou. Děti rostou před očima, sportují, jejich tělo se mění a s ním i jejich nutriční potřeby. Jak zajistit, aby v tom všem shonu (a občasném vzdoru) dostalo jejich tělo to nejlepší?
O čem budeme 24. června mluvit?
Nové nároky těla: Jaké jsou skutečné energetické a nutriční potřeby dětí v období růstového spurtu.
Jídlo jako palivo: Čemu věnovat zvláštní pozornost u dětí, které aktivně sportují nebo jsou pod tlakem ve škole.
Když berou otěže do svých rukou: Jak nenápadně ovlivňovat jídelníček teenagera, aniž byste vyvolali „boj o talíř“.
Kritické živiny: Na co si dát pozor, aby nechyběly minerály a vitamíny důležité pro dospívající organismus.
Energie vs. Fastfood: Jak se postavit k trendům, energetickým nápojům a rychlému občerstvení.
Naším cílem je vybavit vás informacemi, které vám pomohou být pro vaše dospívající děti oporou – i když se vám zrovna snaží tvrdit, že ke štěstí jim stačí pizza a wi-fi. 
Edukaci si pro vás připravila nutriční terapeutka Ing. Alena Boukalová
Edukace on-line probíhají za podpory společnosti Novo Nordisk
Kdy: Středa 24. června 2026 v 19:00 až 20:00
Odkaz pro připojení: https://us02web.zoom.us/j/83502751979
Edukace je zdarma!
